PRIMEROS PASOS 3 ALEGRÍA 4 TRISTEZA 5 AMOR 6 ENOJO 7 ABURRIMIENTO 8 MIEDO 9 IRA 10 GLOSARIO 11


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2 PRIMEROS PASOS 3 ALEGRÍA 4 TRISTEZA 5 AMOR 6 ENOJO 7 ABURRIMIENTO 8 MIEDO 9 IRA 10 GLOSARIO 11 2

3 PRIMEROS PASOS 1.- En tu celular busca el ícono de nombre SuicideApp y ábrelo! 2.- Al abrirlo SuicideApp te dará la bienvenida con una breve introducción de su contenido 3.- Presiona el botón rosa que dice Te atreves a definir tus sentimientos? para continuar 4.- Cómo te estas sintiendo ahora? En la pantalla ahora se mostrarán diversos sentimientos con diferentes colores, presiona con tu dedo la emoción que se apega a tu estado de ánimo, ya sea: Alegría, tristeza, ira, aburrimiento, miedo, amor y enojo. 5.- Para más información de lo que pasará al presionar el botón de alegría pase a la sección Alegría. 6.- Para más información de lo que pasará al presionar el botón de tristeza pase a la sección Tristeza. 7.- Para más información de lo que pasará al presionar el botón de ira pase a la sección Ira. 8.- Para más información de lo que pasará al presionar el botón de aburrimiento pase a la sección Aburrimiento. 9.- Para más información de lo que pasará al presionar el botón de miedo pase a la sección Miedo Para más información de lo que pasará al presionar el botón de amor pase a la sección Amor Para más información de lo que pasará al presionar el botón de enojo pase a la sección Enojo 3

4 Alegría 1.- Hasta arriba de tu pantalla encontrarás dos imágenes con sus frases para comenzar con motivación 2.- Canciones para bailar : Encontrarás 3 links a YouTube de canciones alegres para bailar, selecciónalos, cópialos y pégalos en el buscador de internet que tengas para poder escucharlos. 3.- Vamos a Jugar : cuando veas un perro y la cara de Nicolas Cage, no te espantes, es solo un mini juego! Mueve la cara del perro usando tu dedo, al presionarla una bala saldrá disparada, el objetivo del juego es dar con la bala a la cara de Nicolas Cage y ganar puntos (podrás ver tu puntuación justo debajo del juego. 4.- Si quieres reiniciar tu puntuación, presiona con tu dedo el botón que dice Reset que se encuentra justo debajo de tu puntaje. 5.- Para regresar a la pantalla que muestra los sentimientos o te equivocaste de sentimiento y quieres escoger otro o explorar, presiona con tu dedo el botón rosa que se encuentra hasta abajo que dice Regresar a página de inicio. 4

5 Tristeza 1.- Sugerencia de libros : lo primero que encontrarás al escoger tristeza serán 6 sugerencias de libros para distraerá tu mente de lo que te pone triste. 2.- Sugerencia de actividades para distraerte : Para encontrar sugerencias de lo que podrías hacer para sentirte menos triste presiona con tu dedo el botón color azul que dice Da clic! Para ver recomendaciones aparecerán sugerencias en forma de lista como: Lavar los platos Sacar a pasear al perro Si no tienes perro pos no Ver una película de misión imposible Sal con los compadres Hornea un pastel Ve a comprar helado Escucha música de rock 3.- Para poder continuar viendo el contenido y desaparecer la lista que no deja ver lo demás, presiona con tu dedo cualquier opción de las anteriores y la lista gris se quitará así dejándote continuar viendo el contenido de la opción Tristeza 4.- Cuéntale a Luli tus problemas para recibir una frase motivadora y olvidar tus tristezas : En esta sección puedes pensar en lo que quieres decirle a alguien y luego presionar con tu dedo la imagen de la niña con cabello grande y chino para obtener contestación. 5.- Encontrarás un botón que dice Da Clic! Vamos a llamar a tus compadres : si presionas con tu dedo este botón, automáticamente en tu teléfono se abrirá tu lista de contactos. 6.- Para regresar a la pantalla que muestra los sentimientos o te equivocaste de sentimiento y quieres escoger otro o explorar, presiona con tu dedo el botón rosa que se encuentra hasta abajo que dice Regresar a página de inicio. 5

6 Amor 1.- Recomendaciones de películas románticas : lo primero que encontrarás al dar clic en Amor será una lista con imágenes de películas románticas. Serán 8 películas que te ayudarán a mantenerte o a centrar un poco tus pensamientos. 2.- Escribe tu carta : Muchas veces la mejor forma de estabilizarte en este aspecto es desahogándote y la mejor forma de hacerlo es escribiéndolo. Encontrarás un espacio en el cual podrás escribir todos tus pensamientos respecto a éste sentimiento. 3.- Frases cursis : Encontrarás algunas imágenes que contienen frases realmente cursis y románticas, te servirá también para tomar ideas y posteriormente mandárselas a tu 4.- Para regresar a la pantalla que muestra los sentimientos o te equivocaste de sentimiento y quieres escoger otro o explorar, presiona con tu dedo el botón rosa que se encuentra hasta abajo que dice Regresar a página de inicio. 6

7 Enojo 1.- Clic en cualquier mundo : Al entrar a ésta pantalla, te aparecerán cuatro mundos en una tabla imaginaria. Cada uno de ellos tiene un hipervínculo a un vídeo de YouTube que te ayudarán a relajarte un poco. Descubre el vídeo escondido en ellos! 2.- Qué puedes hacer?: Cómo punto número dos, te aparecerá un botón rosa con letras grises que dice Recomendaciones da clic! el punto de éste pequeño botón es desplegar una lista de opciones para hacer en caso de encontrarte enojado. Algunas de las opciones son: Respirar profundamente Romper una hoja de papel Toca un instrumento Contar en reversa desde el 50 y si no funciona desde el 100 Pon música a todo volumen y baila como si nadie te viera Canta tus canciones favoritas Recuerda cosas felices 3.- Vamo a calmarno con este juego : El juego que viene debajo de esa oración es, de igual manera, para controlar tu enojo y des estresarte un poco. El juego consiste en lanzar a Homero Simpson hacia las rosquillas para que se las coma. Es bastante simpática la relación de Homero con las rosquillas porque él las ama. Debajo de éste, encontrarás un botón gris que dice Reset game y se utiliza para volver a comenzar el juego. 4.- Para regresar a la pantalla que muestra los sentimientos o te equivocaste de sentimiento y quieres escoger otro o explorar, presiona con tu dedo el botón rosa que se encuentra hasta abajo que dice Regresar a página de inicio. 7

8 Aburrimiento Cómo quitar el aburrimiento? 1. El juego del topo: El objetivo del juego (aparte de entretenernos) es cazar al travieso topo que corre libre por el jardín; el topo aparecerá y se esfumará de la pantalla. El deber del usuario es tocar al topo mientras sea visible en algún lugar de la pantalla y cada vez que se logre, aumentará el puntaje. 2. Sopa de letras: Hay adjuntada una sopa de letras que el usuario puede resolver para entretenerse. Dentro del revoltijo de letras se deben encontrar palabras. 3. Cuentos cortos: Dentro de la pantalla hay una liga para un sitio web donde el usuario tendrá acceso a cuentos cortos que lo distraerán de su embotellamiento neuronal y estimularán su creatividad. 4. Chistes: Dentro de la pantalla hay una liga para un sitio web donde el usuario tendrá acceso a chistes que lo animarán y despertarán de su transe vegetativo (aburrimiento). 5. Otras opciones: En la pantalla se muestran un par de imágenes-chiste. 6. Botón de regresar a la pantalla de inicio: Al presionar este botón el usuario regresa al menú de inicio donde puede seleccionar otra emoción. 8

9 Miedo 1. Cuéntale a Yisus lo que te preocupa: En la pantalla lo primero que aparece es una imagen de Yisus (no de Obi-Wan Kenobi) en la que puedes confiar para contarle todo lo que te preocupa. Cuéntale un problema a Yisus y posteriormente toca su hermoso rostro y él te contestará con una frase que te impulsará a confiar de nuevo en la vida. 2. Dale clic a los links de videos de risa: Desde la caída de Edgar hasta bebés bailando; esta sección nos presenta un amplio repertorio de videos sumamente graciosos que distraerán al usuario de sus problemas. 3. Dale clic a los links de videos de animalitos: Desde gatitos hasta cabras; esta sección nos presenta un amplio repertorio de videos sumamente tiernos/entretenidos que distraerán al usuario de sus problemas. 4. Frase de Rocky: El usuario leerá una frase motivadora del buen Rocky con la que se motivará a dejar sus temores atrás. 5. Botón de regresar a la pantalla de inicio: Al presionar este botón el usuario regresa al menú de inicio donde puede seleccionar otra emoción. 9

10 Ira Ésta sección es una ironía, pues en el menú de inicio se le presenta al usuario como la emoción de la ira (enojo), pero al abrirla se lleva la sorpresa de que no era lo que parecía, pues en vez de que sea la sección de enojo, hay varios ojos mirando de vuelta al usuario. En mexicano ira es una simplificación de mira (observa); por esto hay ojos un perro, un Dr. House y un Yoda que invitan al usuario a ira nomás 10

11 Glosario B botón 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10 C clic 6, 7, 8, 10 I ícono 3 L liga 9 links 5, 10 P pantalla 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10 PRIMEROS PASOS 3 U usuario 9, 10, 11 11

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