Filosofía de Entrenamiento


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1 Filosofía de Entrenamiento Nuestra filosofía no s e b a s a e n r e p r o d u c i r m o d e l o s d e en t r e n a m i e n t o p o r "ev o l u c i ó n c o n t r a s t a d a " m e d i a n t e l a ev o l u c i ó n d e l r e g l a m e n t o, l a ev o l u c i ó n d e exigencias de la competición, l a ev o l u c i ó n d e c o n o c i m i e n t o s d e l e n t r e n a d o r, l a e v o l u c i ó n d e l a v a l o r a c i ó n s o c i a l y e c o n ó m i c a de l d e p o r t e, y l a e v o l u c i ó n d e l a t e c n o l o g ía e inv e s t i g a c i ó n a p l i c a d a al d e p o r t e. E s d e c i r, n o s e b as a e n t o d o s e s o s a s p e ct o s e xt e r n o s a l de p o r t i s t a d o n d e l o s m o d e l o s d e e n t r e n a m i e n t o s e c r e a n desde el d e p o r t e. Contrariamente, nuestra filosofía d e e n t r e n a m ie n t o s e b a s a e n c o n s e g u i r la a u t o - e s t r u c t u r a c i ó n d e l e n t r e n a m ie n t o p o r "optimiza c i ó n d i f e r e n c i a d a " m e d i a n t e l a i n s t a u r a c i ó n d e h a b i l i d a d e s t é c n i c o - t á c t i c a s en las que el deportista pres e n t a c i e r t a c o m p e t e n c i a, l a o b s e rv a c i ó n d e l i m p a c t o q u e l a c om p e t i c ió n o c a s i o n a e n e l d e p o r t i s t a, l a c o n st a n t e a d q u i s i c i ó n de n u e v os c o n o c i m i e n t o s d e l d e p o r t i sta sobre el deporte, el entren a m i e n t o y s o b r e é l m i sm o, la formación de l a p r o p i a i m a g e n s o c i a l, y e l l o g r o d e l c o n o c i m i e n t o d e l deportista durante la prácitca con la t e c n o l o g í a y m e d i o s d e i nv es t i g a c i ó n a d e c u a d o s. As í, nu e s t r a f i l o s o f í a d e e n t r e n a miento se basa e xc l u s i v am e n t e e n a s p e ct o s p r o p i o s d e l d e p o r t i s t a d o n d e t o d o s l o s m o d e l o s d e e n t re n a m i e n t o s e c o n s t r u yen a partir de la propia persona deportista (Seirul lo Vargas, 1984). P o r e l l o, n u e s t r a f i l o s o f í a ha d e c o n s i s t i r e n a p o r t a r a l deportista soluciones práctic a s p a r a m e j o r a r s u r e n d i m i e n t o d e p o r t i v o d e f o r m a q u e é l s e a e l único protagonista, sea el máximo autos u f i c i e n t e y d e s a r r o l l e u n a serie de auto-aprendi zaj e s b á s i c o s p a r a c o ns e g u i r l a m ínima d e p e n d e n c i a d e l o s t é c n i c o s e n t o d a s l a s s i t u a c i o n e s c om p e t i t iv a s q u e d e s e e. Todos los profesionales que participan en este proyecto d e E n t r e n a m i e n t o Deportiv o B a r c e l o n a p o s e e n u n a a m p l i a f o r m a c i ón y e xperie n c i a e n á m b i t o s m u y s e l e c c i o n a d o s d e l a s c ie n c i a s d e l e n t r e n a m i e n t o d e p o r t i v o. E l hecho que puede ser especia l y d i f e r e n c i a d o r d e n u e s t r a p r o p u e s t a e s e l t r a b a j o c o o r d i n a d o e i n t e r d i s c i p l i n a r i o e n t r e v a r i o s d e e s t o s e s p e c i a l i s t a s p a r a t r at a r c a d a c as o c o n c r e t o. Cada grupo seleccionado de técnicos espec i a l i zados trabaj a r á c o o r d i n a d a m e n t e c o n c a d a d e p o r t i s t a o g r u p o d e deportistas. Nuestros a s e s or e s c i e n t í f ic o s d e m á ximo pre s t i g i o i n t e r n a c i o n a l, a p a r t e d e d e s a r r o l l a r d i f e r e n t e s t a r e a s e s p e c í f i c a s, r e a l i zan un trabaj o d e a s e s o r a m i e n t o a l o s t é c n i c os e s p e c i a l i za d o s. E v i d e n t em e n t e, l o p l a n t e a mos así p o r q u e c o n s i d e r a m o s q u e e s l o m á s b e n e f i c i o s o para ofrecer la m e j o r a yuda a la persona dep o r t i s t a. E s t e s e rv ic i o e s t á d es t i n a d o a c u a l q u i e r p e r s o n a q u e q u i e r a c o n s e g u i r u n a m e t a d e po r t i v a. Desde u n d e p o r t i s t a d e é l i t e t o t a l mente profesional que se prepara para unos Juegos Olímpicos, hast a u n d e p o r t i s t a a f i c i o n a d o q u e d e s e a f i n a l i za r u n a c a r r e r a p o p u l a r. E n c u a l q u i e r s i t u a c i ó n p o d e m o s o f r e c e r a l d e p o r t i s t a, g r u p o s d e d e p o r t i s t a s o e q u i p o s d e p o r t i v o s u n t r a b aj o i n t e r d i s ciplinario y p e r s o n a l i za d o d e t o d o s l o s aspectos relev a n t es d e s u salud y s u r e n d i m i e n t o d e p o r t i v o.

2 Tr a i ni ng p hi l osoph y O u r t r a i n i n g p h i l o s o p h y i s n o t b a s e d o n t h e r e p r o d u c t i on o f t r a i n i n g m o d e l s b y "c o n t r a s t e d e v o l u t i o n " d e p e n d i n g o n t h e ev o l u t i o n o f t h e r u l e s, t h e ev o l u t i o n o f t h e c o m p e t i t i o n de m a n d s, t h e e v o l u t i o n o f t h e k n o wl e d g e o f t h e c o ac h, t h e ev o l u t i o n of the soc i a l a n d e c o n o m i c a l v a l u a t i o n o f s p o r t, a n d t h e ev o l u t i o n o f technology a n d r e s e a r c h a p p l i e d t o s p o r t. I n o t h e r wo r d s, o u r t r a i n i n g p h i l o s o p h y i s n o t b a s e d i n a l l t h e s e e xt e r n a l a n d a l i e n a s p e c t s t o t h e a t h l e t e i n wh i c h t r a i n i n g m o d e l s a r e m a d e u p f r o m t he s p o r t a n d s oc i e t y. O n t h e c o n t r a r y, o u r t r a i n i n g p h i l o s o p h y i s a i m e d t o a c h i ev e t h e t r a i n i n g a u t o - s t r u c t u r i n g b y d i f f e r e n t i a l o p t i m i za t i o n, a n d t h i s i s o b tained by m e a n s o f: t h e es t a b l i s h m e n t o f t e c h n i c a l - t ac t i c a l sk i l l s in wh i c h t h e p l a yer sho ws a c e r t a i n c o m p e t e n c e, t h e o b s e rv at i o n o f t h e i m p ac t t h a t c om p e t it i o n c a u s e s t o t h e p l a yer, the c o n s t a n t a c q u i s i t i o n o f n e w k n o wl e d g e o f t h e p l a yer about the gam e, t r a i n i n g a n d h i m s e l f, t he f o r m a t i o n o f t h e o wn s o c i a l i m a g e, a n d the achiev em e n t of t h e k n o wl e d g e o f t h e p l a yer during pr a c t i c e b y m e a n s o f t e c h n o l o g y a n d a d e q u a t e r e s e a r c h t o o l s. To sum it up, a t r a i n i n g p h i l o s o p h y e xc l u s i v e l y b a s e d o n a s p e c ts r e l a t e d t o t h e a t h l e t e, i n wh i c h a l l t r a i n i n g m o d e l s a r e c r e a t e d t h ro u g h t h e o wn a t h l e t e - p e r s o n ( S e i r u l l o V a r g a s, ). Therefore, our challenge is to achiev e, wi t h s u c h p h i l o s o p h y, a c o o p e r a t i v e a n d i n t e r d i s c i p l i n a r y p r o j e c t am o n g s e l e ct c o ac h e s a n d sc i e n t i f i c a dv i s o rs, wi t h a m aj o r g o a l : t o b r i n g p r a ct i c a l s o l u t i o n s t o t h e a t h l e t e f o r im p r ov i n g h i s s p o r t p e r f o r m an c e i n s u c h a wa y t h a t h e be c o m e s t h e u n i q u e p r o t a g o n i s t, t h e m a ximum s e l f - s u ff i c i e n t a n d d ev e l o p s a s e t of b a s i c l e a r n i n g s t h a t a l l o ws h i m t o b e i n d e p e n d e n t f r o m c o a c h e s i n a l l d e s i r e d c om pe t i t i v e s i t u a t i o n s. A l l p r o f e s s i o n a l s t h a t p a r t i c ip a t e i n t h i s s p o r t t r a i n i n g p r o j e c t ( E n t r e n a m e n t Es p o r t i u B a r c e l o n a ) h a v e a b r o a d e xperience an d e d u c a t i o n i n t h e p r a c t i c a l f i e l d o f t h e s p o r ts t r a i n i n g sc i e n c e s a n d t h e a p p l i e d s c i e n c e s t o s p o rt s t r a i n i n g. Am o n g t h e k e y factors that s e t u s a p a r t f r o m o t h e r s, i t s h o u l d b e p o i n t e d o u t t h e c oo p e r a t i v e a n d i n t e r d i s c i p l i n a r y wo r k. E a c h s e l e c t g r o u p of e xperts c o o r d i n a t e t h e i r e f f o r t s a n d are adv i c e d b y s e l e c t s c i e n t if i c a dv i s o r s t o s o lv e a n y c o nc r e t e p r o j e ct. B e s i d e s, b o t h s c i e n t i f i c a dv is o r s a n d a l l t e c h n i c a l s t a f f de v e l o p e o t h e r s p e c i f i c f u n c t io n s. E v i d e n t l y, we r e a l l y b e l i e v e t h i s i s t h e b e s t wa y t o h e l p t h e s p o r t s p e r s o n e t o a c h i ev e h i s / h e r o b j e c t iv es. W e c a n wo r k wi t h a n y p e r s o n t h a t d e s i r e s t o a c h i ev e a sports goal. From a profess i o n a l e l i t e a t h l e t e p r e p a r i n g f o r t h e O l ym p i c G am e s t o a n a m a t e u r at h l e t e t h a t wa n t s t o b e a b l e t o r u n a p o p u l a r r a c e. I n a n y s i t u a t i o n we c a n o f f e r t h e a t h l e t e, gr o u p o f a t h l e t e s o r s p o r t s t e a m a n i n t e r d i s c i p l i n a r y a n d p e r s o n a l i ze d p r e p a r a t i o n o f a l l t h e i m p o r t a n t f a ct o r s o f h i s / h e r health and s p o r t p e r f o r m a n c e.

3 Filosofia d'entrenament L a n o s t r e f i l o s o f i a n o e s b a sa en reproduir models d entrenament per ev o l u c i ó c o n t ra s t a d a m i t j a nç a n t l ev o l u c i ó d e r e g l a m e n t s, l ev o l u c i ó d exigènc i e s d e l a c o m p et i c i ó, l ev o l u c i ó d e c o n e i xements de l entrenador, l ev o l u c i ó d e l a v a l oració social i econòm i c a d e l e s po r t, i d e l e v o l u c i ó d e l a t ec n o l o g i a i i n v e st i g a c i ó a p l i c a d a a l e s p o r t. É s a d i r, n o é s b as a e n t o t s a q u e st s a s p e c t e s e xt e r n s a l e s p o r t i s t a o n e l s m o d e l s d e n t r e n am e n t e s c r e e n d e s d e l e s p o r t. Contràriament, la nostre filos o f i a d e n t r e n a m e n t e s b a s a e n a c o n s e g u i r l a a u t o - e s t r uc t u r a c i ó d e l e n t r e n a m e n t p e r o p t i m i t za c i ó d i f e r e n c i a d a m i t j a nç a n t la instauració d habilitats tècnic-tàctiques e n q u e l e s p o r t i s t a p r e s e n t a c e r t a c om p e t è n c i a, l observació de l impacte que la competició o c a s i o n a a l e s p o r t i s t a, l a constant adquisició de nous coneixements de l esportista s o b r e l e s p o r t, l e n t r e n a m e n t i s o b r e e l l m at e i x, l a f o r m a c i ó d e l a p r ò p i a i m a t g e s oc i a l, i l a s s o l i m en t d e l c o n e i xement de l esportista durant la pràctica amb l a t ec n o l o g i a i m e d i s d i nv e s t i g ac i ó a d e q u a t s. O s i g u i, l a n o s t r e f i l o s o f i a d e n t r e n a m e n t e s b as a e xc l u s i v am e n t e n as p e c t es p r o p i s de l esportista o n t o t s e l s m o d e l s d e n t r e n a m e n t e s c o n st r u e i xen a partir d e l a p r ò p i a p e r s o n a e s p o r t i s t a ( S e i r u l l o V a r g a s, ). A i xí, l a n o s t r e f u n c i ó h a d e c o n s i s t i r e n a p o r t a r a l e s p or t i s t a s o l u c i o n s p r à c t i q u e s pe r m i l l o r a r e l s e u r e n d i m e n t e s p o r t i u d e forma que ell sigui l únic protagonista, sigui el m à xim auto-suficient i d e s e n v o l u p i u n a s è r i e d a u to-aprenentatges bàsics per aconseguir la mínima d e p e n d è n c i a d e l s t è c n i c s e n t o t e s l e s s it u a c i o n s c om p e t i t iv e s q u e d e s i t g i. Tots els professionals que pa r t i c i p e n e n a q u e s t p r o j ec t e d ' E n t r e n a m e n t E s p o r t i u B a rc e l o n a t e n e n u n a à m p l i a f o r m a c i ó i e xperiència en àmbits m o l t s e l e c c io n a t s d e l e s c i è n c i e s d e l e nt r e n a m e n t e s p o r t i u. E l f e t q u e p ot s e r especial i diferenciador de la nostre proposta és e l t r e ba l l c o o r d i n a t i i n t e r d i s c i p l i n a r i e n t r e v a r i s d aquests especialistes p e r t r a c t a r c a d a c a s c o n c r e t. Cada grup s e l e c c i o n a t d e t èc n i c s es p ec i a l i t za t s t r e b a l l a r à c o o r d i n a d a m e n t a m b c a d a e s p o r t i sta o grup d ' e s p o r t i s t e s. E l s n o s t r e s a ss e s s o r s c i e n t íf i c s d e m à xim prestigi internacional, apart de d e s e n v o l u p a r d i f e r e n t s t a s qu e s e s p e c íf i q u e s, r e a l i t za r a n u n t r e b a l l d ' a s s e s s o r a m e nt a l s t èc n i c s e s p e c i a l i t za t s. E v i d e n tm e n t, h o p l a n t e g e m així p e r q u e c o n s i d e r e m q u e é s e l m és b e n e f i c i ó s p e r o ferir-li la millor a j u d a a l a p e r s o n a e s p o r t i sta. A q u e s t s e rv e i es t à d e st i n a t a qualsev o l p e r s o n a q u e v u lg u i a s s o l i r u n a f i t a e s p o r t iv a. Des d un e s p o r t i s t a d e l i t t o t a lm e n t p ro f e s s i o n a l q u e e s p r e p a r a pe r u n J o c s O l í m p i cs, f i n s a un esportista a f i c i o n a t q u e v o l f i n a l i t za r u n a c u r s a p o p u l a r. E n q u a l s ev o l s i t u a c i ó p o d e m o f e r i r a l e s p o r t i s t a, g r u p d e s p o r t i s t e s o e q u i p s esportius un treball interdisciplinari i personalit zat de tots els a s p e c t e s r e l l ev a n ts d e l a s ev a s a l u t i d e l s e u r e n d i m e n t esportiu.

4 FILOSOFIA D'ENTRENAMENT (1) - Regió 7 (maig 2004). Una f i l o s o f i a d e n t r e n a m e n t h a d e s t a r f o n a m e n t a d a e n u n a f i l o s o f i a d e v i d a i d e l e d u c a c i ó b a s a d a e n e l s p r i n c i p i s d a u t o n o m i a i l l i b e r t a t d e l i n d i v i d u. Cal e v i t a r f i l o s o f i e s d e n t r en a m e n t c o ns t r u ï d e s a p a r t i r d e l e s p o r t i b a s a d es e n a s p e c t e s e xt e r n s a l e s p o r t i s t a, o n c e r t e s p e rsones u t i l i t ze n e l s e u p o d e r p e r i n t e n t a r s e r e l l s e l s m à xims p r o t a g o n i s t e s. M o l t c o n t r à r i a m e n t, t a l c o m des de fa m é s d e v i n t a n ys el mestre de m e st r e s Francisco Seirul lo Vargas e n s e s t à t r a n sm e t e n t, c a l a c o n s e g u i r l a a u t o - e s t r u c t u r a c i ó d e l e n t r e n a m e n t p e r o p t i m i t za c i ó d i f e r e n c i a d a m i t j a n ç a n t l a i n s t a u r a c i ó d h a b i l i t a t s t è c n i c - t à c t i q u e s e n q u e l e s p o r tista p r e s e n t i c e r t a c o m p e t è n c i a, l o b s e rv a c i ó de l i m p a c t e q u e l a c o m p etició o c a s i o n a a l e s p o r t i s t a, l a c o n s t a n t a d q u i s i c i ó d e n o u s c o n e i xements d e l e s p o r t i s t a s o b r e l e s p o r t, l en t r e n a m e n t i s o b r e e l l m a t e ix, l a f o r m a c i ó d e l a p r ò p i a i m a t g e s o c i a l, i l a s s o l i m e n t d e l c o n e i xement de l e s p o r t i s t a d u r a n t l a p r à c t i c a a m b l a t e c n o l o g i a i m e d i s d i nv e st i g a c i ó a d eq u a t s. És a d i r, u n a f i l o sofia d e n t r e n a m e n t b a s a d a e xc l u s iv a m e n t e n a s p e c t e s p r o p i s d e l e s p o r t is t a o n t o t s e l s m o d e l s d e n trenament e s c o n s t r u e i xen a p a r t i r d e l a p r ò p i a p e r s o n a e s p o r t i s t a. E l r e p t e d e l e n t r e n a m e n t a c t u a l e s t à e n a c o n s e g u i r, s o t a a q u e s t a f i l o s o f i a, u n p r o j e c t e d e t r e b a l l c o o r d i n a t i i n t e r d i s c i p l i n a r i e n t r e u n a s e l e c c i ó d e t è c n i c s i a s s e ss o r s a m b l ú n i c o b j e c t i u d a p o r t a r a l e s p o r t i s t a s o l u c i o n s p r à c t iq u e s p e r m i l l o r a r e l s e u r e n d i m e n t e s p o r t i u d e f o r m a q u e e l l s i g u i l ú n i c p r o t a g o n i s t a, s i g u i e l m à xim a u t o s u f ic i e n t i d e s e nv o l u p i u n a s è r i e d a u t o a p r e n e n t a t g e s b à s i c s p e r a a c o n s e g u i r l a m í n i m a d e p e n d è n c i a d e l s t è c n i cs e n t o t es l e s s i t u a c i o n s c om p e t i t iv e s que desitgi. E l m i l l o r e xemple d i m p l e m e n t a c i ó p r à c t i c a d a q u e s t a filosofia e l v a n p r o t a g o n i t za r d u r a n t m o l t s a n ys V a l e r o R i v e r a j u n t am b e l s e u m e s t r e P a c o S e i r u l l o a l f r o n t d e l e q u i p d e h a n d b o l d e l F. C. B a r c e l o n a. L a g r a n r i q u e s a d e d e t a l l s p r à c t i c s d e l s s e u s p r i n c i p i s c o n s t i t u e i xen u n a f o r m a d e t r e b a l l d i f e r e n c i a l i i n t e g r a d a d e t o t s e l s a s p e c t e s d e l r e n d i m e n t d e l e s p o r t i s t a q u e h a u r i a d e s e r l a m o t i v ac i ó b à s i c a d a p r e n e n t a t g e d e q u a l s e v o l p r o f e s s i o n a l d e l e n t r e n a m e n t.

5 FILOSOFIA DE ENTRENAMIENTO (1) - Regió 7 (mayo 2004) Una f i l o s o f í a d e e n t r e n a m i e n t o h a d e e s t a r f u n d a m e n t a d a e n u n a f i l o s o f í a d e v i d a y d e l a e d u c a c i ó n b a s a d a e n l o s p r i n c i p i o s d e autonomía y l i b e r t a d d e l i n d i v i d u o. S e d e b e n e v i t a r f i l o s o f í a s d e e n t r e n a m i e n t o c o n s t r u i da s a p a r t i r d e l d e p o r t e y b a s a d a s e n a s p e ct o s e xt e r n o s a l d e p o r t i s t a, d o n d e c i e r t a s p e r s o n a s u t i l i za n s u p o d e r p a r a i n t e n t a r s e r e l l o s l o s m á ximos p r o t a g o n i s t a s. M u y c o n t r a r i a m e n t e, t a l c o m o h a c e más d e v e i n t e a ñ o s e l m a e s t r o d e m a e s t r o s Francisco Seirullo Vargas n o s e s t á t r a n s m i t i e n d o, s e d e b e c o n s e g u i r l a a u t o - e s t r u c t u r a c i ó n d e l e n t r e n a m i e n t o p o r o p t i m i za c i ó n d i f e r e n c i a d a m e d i a n t e l a i n s t a u r a c i ó n d e h a b i l i d a d e s t é c n i c o - t ác t i c a s e n l a s q u e e l d e p o r t i s t a p re s e n t a c i e r t a c o m p e t e n c i a, l a o b s e r v ac i ó n d e l i m p a c t o q u e l a c o m p e t i c i ó n o c a s i o n a e n e l d e p o r t i s t a, l a c o n s t a n t e a d q u i s i c i ó n d e n u e v o s c o n o c i m i e n t o s d e l d e p o r t i s t a s o b r e e l d e p o r t e, s o b r e e l e n t r e n a m i e n t o y s o b r e é l m i s m o, l a formación d e l a p r o p i a i m a g e n s o c i a l, y e l l o g r o d e l c o n o c i m i e n t o d e l d e p o r t i s t a d u r a n t e l a p r á c t i c a c o n l a t e c n o l o g í a y m e d i o s d e i n v e st i g a c i ó n a d e c u a d o s. E s d e c i r, u n a f i l o s o f í a d e e n t r e n a m i e n t o b a s a d a e xc l u s i v a m e n t e e n as p e c t o s p r o p i o s d e l d e p o r t i s t a d o n d e t o d o s l o s m o d e l o s d e e n t r e n a m i e n t o s e c o n st r u yen a p a r t i r d e l a p r o p i a p e r s o n a d e l d e p o r t i s t a. E l r e t o d e l e n t r e n a m i e n t o a c t u a l e s t á e n c o n s e g u i r, b a j o es t a f i l o s o f í a, u n p r o yecto d e t r a b a j o c o o r d i n a d o e i n t e r d i s c i p l i n a r i o e n t r e u n a s e l e c c i ó n d e t é c n i c o s y a s e s o r e s c o n e l ú n i c o o b j e t i v o d e a p o r t a r a l d e p o r t i s t a s o l u c i o n e s p r á c t i c a s p a r a m e j o r a r s u r e n d i m i e n t o d e p o r t i v o d e f o r m a q u e é l s e a e l ú n i c o p r o t a g o n i s t a, s e a e l m á ximo a u t o s u f i c i e n t e y d e s a r r o l l e u n a s e r i e d e a u t o a p r e n d i za j e s b á s i c o s p a r a c o n s e g u i r l a m í n i m a d e p e n d e n c i a d e l o s t é c n i c o s e n t o d a s l a s s i t u a c i o n es c o m p e t it iv a s q u e d e s e e. E l m e j o r ej em p l o d e i m p l e mentación práctica de es t a f i lo s o f í a l o p r o t a g o n i za r o n d u r a n t e m u c h o s a ñ o s V a l e r o Riv e r a j u n t o c o n s u m a e s t r o P a c o S e i r u l l o a l f r e n t e d e l e q u i p o d e b a l o n m a n o d e l F. C. B a r c e l o n a. L a g r a n r i q u e za d e d e t a l l e s p r á c t i c o s d e s u s p r i n c i p i o s c o n s t i t u yen una forma de trabaj o d i f e r e n c i a l e i n t e g r a d a d e t o d o s l o s a s p e ct o s d e l r e n d i m ie n t o d e l d e p o r t i s t a q u e d e b e r í a s e r l a m o t iv a c i ó n b á s ic a d e a p r e n d i za j e d e c u a l q u i e r p r o f e s i o n a l d e l e n t r e n a m i e n t o.

6 TRAINING PHILOSOPHY (1) - Regió 7 (May 2004) A t r a i n i n g p h i l o s o p h y o u g h t t o b e f o u n d e d o n a l i f e a n d e d u c a t i o n p h i l o s o p h y b a s e d o n t h e a u t o n om y a n d f r e e d o m p r i n c i p l e s o f o ne i n d i v i d u a l. I t s h o u l d b e av o i d e d t h e training p h i l o s o p h i e s t h a t ar e c o n s t r u c t e d f r o m t h e s po r t a n d b a s e d o n e xt e r n a l a s p e c t s o f t h e a t hl e t e, i n wh i c h c e r t a i n p e o p l e u s e t h e i r p o we r t r ying t o b e c o m e t h e m aj o r p r o t a g o n i s t. O n t h e c o n t r a r y, a s t h e g r e a t t e ac h e r o f t e a c h e r s Francisco S e i r u l l o V a r g a s h a s b e e n d i s s e m i n a t i n g ov e r m o r e than 2 0 years, t h e a i m i s t o a c h i ev e t h e t r a i n i n g a u t o - s t r u c t u r i n g b y d i f f e r e n t i a l o p t i m i za t i o n, a n d t h i s i s o b t a i n e d b y m e a n s o f : t h e e s t a b l i s h m e n t o f t e c h n i c a l - t a c t i c a l s k i l l s i n wh i c h t h e p l a ye r s h o ws a c e r t a i n c o m p e t e n c e, t h e o b s e r v at i o n o f t h e i m pa c t t h a t c om p e t i t i o n c a u s e s t o t h e p l a yer, t h e c o n s t a n t a c q u i s i t i o n o f n e w k n o wl e d g e o f t h e p l a ye r a b o u t t h e g a m e, t r a i n i n g a n d h i m s e l f, t h e f o r m a t i o n of t h e o wn s o c i a l i m a g e, a n d t h e a c h i e v em e n t o f t h e k n o wl e d g e o f t h e p l a yer d u r i n g p r a c t i c e b y m e a n s o f t e c h n o l o g y a n d a d e q u a t e r e s e a r c h t o o l s. To s um i t u p, a t r a i n i n g p h i l o s o p h y e xc l u s i v e l y b a s e d o n a s p e c t s r e l a t e d t o t h e a t h l e t e, i n wh i c h a l l t r a i n i n g m o d e l s a r e c r e a t e d t h r o u g h t h e o wn a t h l e t e - p e r s o n. The c h a l l e n g e o f t h e m o d e r n t r a i n i n g i s t o a c h i e v e, wi t h s u c h p h i l o s o p h y, a c o o p e r a t i v e a n d i n t e r d i s c i p l i n a r y p r o j e c t a mong s e l e c t c o a c h e s a n d s cientific a dv i s o r s, wi t h a m a j o r g o a l : t o b r i n g p r a c t i c a l s o l u t i o n s t o t h e a thletes f o r i m p r ov i n g h i s s po r t p e r f o r m a n c e i n s u c h a wa y t h a t h e b e c o m e t h e u n i q u e p r o t a g o n i s t, t h e m a ximum s e l f - s u f f i c i e n t a n d d ev e l o p s a s et o f b as i c l e ar n i n g t h a t a l l o w h i m t o b e i n d e p e n d e n t f r o m c o aches in all desired competitive situations. The b e s t e xample o f p r a c t i c a l i m p l e m e n t a t i o n o f t h e m en t i o n e d p h i l o s o p h y wa s c o n d u c t e d d u r i n g m a n y years b y V a l e r o Riv e r a a n d h i s p r o f e s s o r Francisco S e i r u l l o wi t h t h e F. C. B a r c e l o n a h a n d b a l l t e a m. The g r e a t r i c h n e s s o f p r a c tical d e t a i l s o f t h e i r t r a i n i n g p r i n c i p l e s c o n s t i t u t e a d i f f e r e n t i a l m e t h o d o f wo r k t h a t i n t e g r a t e s a l l t h e performance aspect s, a n d should be the basic mot iv a t i on o f l e a r n i n g f o r a n y p r o f e s s i o n a l o f t r a i n i n g. Dav i d Ribera-Nebot Director Tècnic de Entrenament Esportiu Barcelona -E.E.B.- Technical Director of Entrenament Esportiu Barcelona (S p o r t Training Center)

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